O chá de sene (Senna alexandrina) é conhecido por sua ação laxativa, sendo utilizado para o alívio da constipação intestinal ocasional. Seus compostos naturais estimulam os movimentos do intestino, facilitando a evacuação.

Benefícios:

• Auxilia no alívio da prisão de ventre ocasional.
• Estimula o funcionamento do intestino.
• Favorece a eliminação das fezes em casos de constipação.

Como usar:
Adicione 1 colher de chá (aproximadamente 1 g) das folhas secas em 200 mL de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma 1 xícara ao dia, preferencialmente à noite. O uso deve ser por curto período, geralmente por até 7 dias, salvo orientação profissional.

Cuidados: O uso prolongado pode causar cólicas, diarreia, desidratação e alterações nos níveis de eletrólitos. Não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças, pessoas com doenças inflamatórias intestinais, obstrução intestinal ou dor abdominal de causa desconhecida.