O chá de hibisco é rico em antioxidantes e auxilia na redução da retenção de líquidos, favorecendo a saúde cardiovascular. Também pode contribuir para o controle da pressão arterial, do colesterol e do peso quando associado a hábitos saudáveis.
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O chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa) é rico em antioxidantes, como antocianinas e flavonoides, sendo amplamente utilizado para promover a saúde cardiovascular e auxiliar no controle do peso quando associado a hábitos saudáveis.
Benefícios:
Como usar:
Adicione 1 colher de sopa (aproximadamente 2 g) das flores secas em 200 mL de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma 1 a 2 xícaras ao dia, preferencialmente entre as refeições.
Cuidados: Gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa ou que utilizam medicamentos para hipertensão ou diabetes devem consumir com orientação de um profissional de saúde.
O chá de hibisco é rico em antioxidantes e auxilia na redução da retenção de líquidos, favorecendo a saúde cardiovascular. Também pode contribuir para o controle da pressão arterial, do colesterol e do peso quando associado a hábitos saudáveis.
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