O chá de poejo é tradicionalmente utilizado para auxiliar na saúde das vias respiratórias, ajudando no alívio da tosse, da congestão e na eliminação de secreções. Também favorece a digestão, alivia gases e cólicas e possui ação antioxidante.
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O chá de poejo (Mentha pulegium) é tradicionalmente utilizado para auxiliar na saúde das vias respiratórias e na digestão. Rico em compostos aromáticos, possui ação expectorante, digestiva e antioxidante, contribuindo para o bem-estar geral.
Benefícios:
Como usar:
Adicione 1 colher de sopa (aproximadamente 2 g) das folhas secas em 200 mL de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma 1 a 2 xícaras ao dia.
Cuidados: Não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças pequenas e pessoas com doenças hepáticas. O consumo em excesso deve ser evitado devido à presença de pulegona, um composto que pode ser tóxico em altas quantidades.
O chá de poejo é tradicionalmente utilizado para auxiliar na saúde das vias respiratórias, ajudando no alívio da tosse, da congestão e na eliminação de secreções. Também favorece a digestão, alivia gases e cólicas e possui ação antioxidante.
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