O chá de poejo (Mentha pulegium) é tradicionalmente utilizado para auxiliar na saúde das vias respiratórias e na digestão. Rico em compostos aromáticos, possui ação expectorante, digestiva e antioxidante, contribuindo para o bem-estar geral.

Benefícios:

• Auxilia no alívio da tosse e da congestão.
• Favorece a eliminação de secreções das vias respiratórias.
• Ajuda na digestão e alivia gases e cólicas.
• Possui ação antioxidante e anti-inflamatória.
• Pode contribuir para o alívio de sintomas leves de gripes e resfriados.

Como usar:
Adicione 1 colher de sopa (aproximadamente 2 g) das folhas secas em 200 mL de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma 1 a 2 xícaras ao dia.

Cuidados: Não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças pequenas e pessoas com doenças hepáticas. O consumo em excesso deve ser evitado devido à presença de pulegona, um composto que pode ser tóxico em altas quantidades.