O chá de erva-doce (Foeniculum vulgare) é uma bebida tradicional, rica em compostos antioxidantes e óleos essenciais. É amplamente utilizado para auxiliar na digestão, aliviar desconfortos gastrointestinais e promover uma sensação de relaxamento.

Benefícios:

• Auxilia na digestão e alivia a sensação de estômago pesado.
• Ajuda a reduzir gases e cólicas.
• Possui ação calmante, favorecendo o relaxamento.
• Contribui para o bom funcionamento do intestino.
• Possui ação antioxidante e anti-inflamatória.
• Pode auxiliar no alívio de desconfortos leves das vias respiratórias.

Como usar:
Adicione 1 colher de chá (aproximadamente 2 g) das sementes em 200 mL de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma 1 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente após as refeições.

Cuidados: Gestantes, lactantes, crianças pequenas e pessoas com alergia a plantas da família Apiaceae devem consumir somente com orientação de um profissional de saúde.