O chá de capim-limão (Cymbopogon citratus) é uma bebida aromática rica em compostos antioxidantes e óleos essenciais. É tradicionalmente utilizado para promover o relaxamento, auxiliar na digestão e contribuir para o bem-estar geral.

Benefícios:

• Auxilia no relaxamento e pode contribuir para uma melhor qualidade do sono.
• Ajuda a aliviar ansiedade e estresse leves.
• Favorece a digestão e alivia gases e cólicas.
• Possui ação antioxidante e anti-inflamatória.
• Pode contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico.
• Auxilia na redução de desconfortos gastrointestinais.

Como usar:
Adicione 1 colher de sopa (aproximadamente 2 g) das folhas secas em 200 mL de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma 1 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente à noite ou após as refeições.

Cuidados: Gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa ou que utilizam medicamentos sedativos devem consumir somente com orientação de um profissional de saúde.